Spánek

Kvalitní spánek je nezbytný pro regeneraci vašeho těla i mysli.
Jeho nedostatek se projevuje nejen fyzickou únavou, ale i zhoršením soustředění a paměti, psychickými problémy.

Pár tipů pro kvalitní spánek:

  • Večer se vyhněte pití kávy, koly, zeleného a černého čaje nebo energetických nápojů a alkoholu
  • Zatáhněte žaluzie, závěsy + omezte modré světlo před spaním, které ovlivňuje vyplavování spánkového hormonu
  • Nepřejídejte se před spaním. Jezte minimálně dvě hodiny před spánkem
  • Místnost, kde spíte vyvětrejte 
  • Snažte se chodit spát ve stejnou dobu

Pomoci vám mohou i doplňky stravy či bylinné čaje.






Články a poradenství

7 TIPŮ PRO DOKONALOU BRONZOVOU PLEŤ

Kdo by nechtěl v sezoně „nachytat“ d..dkem spokojení a vaše kůže netrpěla?

10 Kvě

CBD na deprese nebo podporu spánku? Co byste o něm měli vědět?

S CBD produkty se v poslední době do..můžou produkty s obsahem CBD pomoci?

28 Dub

BEAUTY WEEK S AVE

Udělejte si radost a nechejte se rozmazlovat

23 Dub

OBDOBÍ ALERGIÍ? BUĎTE NA JAŘE PŘIPRAVENI

Alergie přicházejí s jarem ruku v ru..o kýchání a dalších projevů alergie.

19 Dub

Promo akce na lékárnách AVE

Jarní analýza vlasů s Revalidem

   

Srdečně Vás zveme na bezplatné poradenství a vyšetření vlasové pokožky hlavy pomocí speciální diagnostické Microcamery®. Celá akce je pod záštitou švýcarské značky Revalid®, která se specializuje na vlasovou kosmetiku a přípravky proti vypadávání vlasů.


Cílem jsou zdravé, krásné a silné vlasy.

Co vše se dozvíte?

  • jaký je stav vašich vlasů
  • jak je na tom vaše pokožka hlavy
  • jakou máte hustotu vlasů
  • jakou optimální vlasovou péči zvolit

Kam a kdy mohu přijít? 

23.5.  10:00 - 16:00  Šumperk
24.5.    9:30 - 15:00  Zábřeh na Moravě, Školská 15

21.6.   10:00 - 16:00  Olomouc
22.6.   10:30 - 16:00  Praha, Masarykovo nádraží

 

Těšíme se na Vaši návštěvu :-)

03. Dub - 26. Črv