OMEGA-3 ESENCIÁLNÍ MASTNÉ KYSELINY PRO ZDRAVÝ ŽIVOT

Omega-3 jsou esenciální tuky, které jsou pro lidské tělo klíčové, a přesto mnozí z nás neví, jaké mají zdravotní přínosy. Můžeme díky nim posílit naše srdce, mozek a imunitu, a pomáhají při prevenci řady onemocnění. Co jsou zač a jak mohou ovlivnit naše zdraví?

Omega-3 mastné kyseliny jsou důležitými složkami pro zdraví lidského těla. Naše tělo si je nedokáže vytvořit samo, proto je musíme přijímat ve stravě. Tyto tuky mají významnou roli v podpoře zdraví srdce, mozku, kostí, očí, v boji proti zánětům a pro fungování imunitního systému.

 

 

3 HLAVNÍ PŘÍNOSY

Omega-3 jsou známé svým pozitivním účinkem na kardiovaskulární systém, kde pomáhají snižovat hladinu triglyceridů a regulovat cholesterol. Dále přispívají ke správné funkci mozku a paměti. A v neposlední řadě posilují imunitní systém a pomáhají tělu bojovat proti zánětům.

  •  Zdravé srdce

Omega-3 mastné kyseliny, zvláště EPA a DHA, jsou považovány za „dobré tuky“ díky své schopnosti snižovat riziko srdečních onemocnění. Pomáhají snižovat krevní tlak, udržovat zdravou hladinu cholesterolu a podporují zdravý srdeční rytmus. Jsou proto nezbytné pro každého, kdo si přeje udržet zdravé srdce i s přibývajícím věkem.

  •  Podpora mozku

Kromě toho, že omega-3 pomáhají srdci, mají také vliv na mozek. DHA je hlavní stavební látkou mozkové tkáně, což znamená, že dostatek těchto mastných kyselin může zlepšit paměť a kognitivní funkce. Navíc mohou hrát roli při prevenci neurodegenerativních onemocnění, jako je například Alzheimerova choroba.

  •  Protizánětlivé účinky

Omega-3 jsou významné v boji proti zánětlivým procesům v těle. Záněty jsou spojeny s mnoha chronickými onemocněními, včetně artritidy, cukrovky nebo některých druhů rakoviny. Příjem omega-3 pomáhá snižovat zánětlivé markery a tím zlepšuje celkovou imunitu těla.

 

Zdroje omega-3

Esenciální omega-3 lze nalézt v různých zdrojích potravy. Nejbohatšími jsou tučné ryby, jako treska, makrela nebo sardinky, dále pak lněná semínka, chia semínka a vlašské ořechy. Doporučuje se konzumovat ryby alespoň dvakrát týdně, nebo omega-3 doplňky stravy, pokud je příjem z potravin nedostatečný.

 

Pro koho jsou doplňky stravy Möller’s určeny?

Möller´s nabízí produkty pro všechny věkové kategorie.
Hledáte přípravek určený pro ty nejmenší? Möller’s Omega-3 Můj první rybí olej pro děti mohou konzumovat děti od 1 roku.
Výbornou alternativou olejů pro děti jsou Želé rybičky s malinovou příchutí.
Děti od 3 let a dospělí zase ocení ochucené Möller’s Omega-3 Rybí oleje. Zvolit můžete příchuť ovocnou nebo citronovou. Další variantou jsou čisté neochucené verze. Pro seniory vyrábí značka Möller’s produkt Möller’s Rybí olej Omega-3 D+. A pokud dáváte přednost kapslím, k dostání je varianta Möller’s Omega-3 Daily Health kapsle s vůní vanilky.

Odborníci doporučují dospělým denně přijímat alespoň 250–500 mg kombinace EPA a DHA. U lidí se srdečními problémy může být potřeba ještě vyšší. Je důležité sledovat, zda je váš příjem dostatečný, zejména pokud nekonzumujete dostatek ryb.

 

 

 

Hypotéza

Existuje také hypotéza, že omega-3 přispívají k delšímu a zdravějšímu životu díky své schopnosti chránit před chronickými nemocemi a zlepšovat celkovou vitalitu. Tento účinek je často pozorován u kultur, které konzumují stravu bohatou na mořské plody, například Japonci a Eskymáci, kteří mají nižší výskyt srdečních chorob a delší průměrnou délku života.

 

 












Produkty přiřazené k této novince

Články a poradenství

Ashwagandha: malý rituál pro velký klid

Tradiční bylinka z Indie, která pomá.. kapsli nebo šálku přírodního klidu.

06 Lis

Co je koenzym Q10?

Koenzym Q10 je látka přirozeně se vy..tí nebo oslabením orgánových funkcí.

15 Říj

Jak vybrat správné probiotikum?

Probiotika jsou definována jako živé..stvím a složením zastoupených kmenů.

25 Zář

Záněty očí – je možné je léčit doma?

Záněty oka představují častý zdravot..chom měli raději vyhledat odborníka?

17 Zář

Promo akce na lékárnách AVE

Podzimní dermoporadenství

   

Srdečně Vás zveme na bezplatné poradenství a diagnostiku pleti a vlasů.


Naše dermoporadkyně Natálie Vám poradí s výběrem ideální péče na míru Vaší pleti. Díky speciálnímu přístroji provede odbornou diagnostiku pleti i vlasů a podělí se s Vámi o své ověřené beauty tipy.
A navíc – při nákupu dermokosmetiky se můžete zapojit do našeho Dermoklubu a získat 10% slevu na Váš nákup!

 

Kdy a kam mohu přijít? 

  • 4.11.2025     Hradec Králové 9:30-15:30
  • 6.11.2025     Opava 9:30-15:30
  • 11.11.2025   Ostrava-Hrabůvka 9:30-15:30
  • 19.11.2025   Můstek 14:00-19:30
  • 20.11.2025   Masarykovo nádraží 9:30-15:00
  • 25.11.2025   Heřmanův Městec 9:30-15:30
  • 2.12.2025     Šumperk, Krátká, 9:30-15:30
  • 9.12.2025     Ostrava - Poruba  9:30-15:30 

 

Těšíme se na Vaši návštěvu :-)

 

18. Zář - 16. Prc








Aktuální letáky

Newsletter

150x150
150x150
150x150
150x150

VÁNOCE PŘICHÁZEJÍ S AVE

  Zobrazit