OMEGA-3 ESENCIÁLNÍ MASTNÉ KYSELINY PRO ZDRAVÝ ŽIVOT

Omega-3 jsou esenciální tuky, které jsou pro lidské tělo klíčové, a přesto mnozí z nás neví, jaké mají zdravotní přínosy. Můžeme díky nim posílit naše srdce, mozek a imunitu, a pomáhají při prevenci řady onemocnění. Co jsou zač a jak mohou ovlivnit naše zdraví?

Omega-3 mastné kyseliny jsou důležitými složkami pro zdraví lidského těla. Naše tělo si je nedokáže vytvořit samo, proto je musíme přijímat ve stravě. Tyto tuky mají významnou roli v podpoře zdraví srdce, mozku, kostí, očí, v boji proti zánětům a pro fungování imunitního systému.

 

 

3 HLAVNÍ PŘÍNOSY

Omega-3 jsou známé svým pozitivním účinkem na kardiovaskulární systém, kde pomáhají snižovat hladinu triglyceridů a regulovat cholesterol. Dále přispívají ke správné funkci mozku a paměti. A v neposlední řadě posilují imunitní systém a pomáhají tělu bojovat proti zánětům.

  •  Zdravé srdce

Omega-3 mastné kyseliny, zvláště EPA a DHA, jsou považovány za „dobré tuky“ díky své schopnosti snižovat riziko srdečních onemocnění. Pomáhají snižovat krevní tlak, udržovat zdravou hladinu cholesterolu a podporují zdravý srdeční rytmus. Jsou proto nezbytné pro každého, kdo si přeje udržet zdravé srdce i s přibývajícím věkem.

  •  Podpora mozku

Kromě toho, že omega-3 pomáhají srdci, mají také vliv na mozek. DHA je hlavní stavební látkou mozkové tkáně, což znamená, že dostatek těchto mastných kyselin může zlepšit paměť a kognitivní funkce. Navíc mohou hrát roli při prevenci neurodegenerativních onemocnění, jako je například Alzheimerova choroba.

  •  Protizánětlivé účinky

Omega-3 jsou významné v boji proti zánětlivým procesům v těle. Záněty jsou spojeny s mnoha chronickými onemocněními, včetně artritidy, cukrovky nebo některých druhů rakoviny. Příjem omega-3 pomáhá snižovat zánětlivé markery a tím zlepšuje celkovou imunitu těla.

 

Zdroje omega-3

Esenciální omega-3 lze nalézt v různých zdrojích potravy. Nejbohatšími jsou tučné ryby, jako treska, makrela nebo sardinky, dále pak lněná semínka, chia semínka a vlašské ořechy. Doporučuje se konzumovat ryby alespoň dvakrát týdně, nebo omega-3 doplňky stravy, pokud je příjem z potravin nedostatečný.

 

Pro koho jsou doplňky stravy Möller’s určeny?

Möller´s nabízí produkty pro všechny věkové kategorie.
Hledáte přípravek určený pro ty nejmenší? Möller’s Omega-3 Můj první rybí olej pro děti mohou konzumovat děti od 1 roku.
Výbornou alternativou olejů pro děti jsou Želé rybičky s malinovou příchutí.
Děti od 3 let a dospělí zase ocení ochucené Möller’s Omega-3 Rybí oleje. Zvolit můžete příchuť ovocnou nebo citronovou. Další variantou jsou čisté neochucené verze. Pro seniory vyrábí značka Möller’s produkt Möller’s Rybí olej Omega-3 D+. A pokud dáváte přednost kapslím, k dostání je varianta Möller’s Omega-3 Daily Health kapsle s vůní vanilky.

Odborníci doporučují dospělým denně přijímat alespoň 250–500 mg kombinace EPA a DHA. U lidí se srdečními problémy může být potřeba ještě vyšší. Je důležité sledovat, zda je váš příjem dostatečný, zejména pokud nekonzumujete dostatek ryb.

 

 

 

Hypotéza

Existuje také hypotéza, že omega-3 přispívají k delšímu a zdravějšímu životu díky své schopnosti chránit před chronickými nemocemi a zlepšovat celkovou vitalitu. Tento účinek je často pozorován u kultur, které konzumují stravu bohatou na mořské plody, například Japonci a Eskymáci, kteří mají nižší výskyt srdečních chorob a delší průměrnou délku života.

 

 












Produkty přiřazené k této novince

Články a poradenství

Těžké nohy: nepříjemný problém, který není radno podceňovat

Pocit těžkých nohou patří mezi velmi.., často hlavně večer po dlouhém dni.

08 Kvě

Co (ne)víte o klíšťatech

Klíšťata se vyskytují v lesích, parc..lších zajímavostech o tomto roztoči?

27 Dub

Kolagen: protein mládí a klíč k pevnému tělu

Kolagen si můžeme představit jako „l..vzhledu i zdraví pohybového aparátu.

25 Dub

Zvoní budík a vy už teď nemáte sílu? Je čas nasadit na únavu těžký kalibr

Nemusíte se smířit s tím, že únava j..ě těžit. Protože zítra musíte znovu.

16 Dub

Promo akce na lékárnách AVE

Pozvánka na diagnostiku dle tradiční čínské medicíny

   

Diagnostika podle jazyka

Věděli jste, že jazyk dokáže odhalit stav vnitřních orgánů i celkovou rovnováhu organismu?
V tradiční čínské medicíně patří diagnostika jazyka k základním a velmi přesným metodám posouzení zdravotního stavu.

Co vám diagnostika přinese:

  • vyhodnocení barvy, tvaru a povlaku jazyka
  • odhalení nerovnováhy v oblasti energie, krve a orgánových systémů
  • individuální doporučení ke stravě, životnímu stylu a prevenci dle principů TČM

Důležité doporučení před vyšetřením:


Prosíme, 2 hodiny před diagnostikou nejezte ani nepijte nic barevného (káva, čaj, džus, sladkosti, potraviny s barvivy), aby byla diagnostika co nejpřesnější.

 Vyšetření je šetrné, neinvazivní a bezbolestné, vhodné pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět signálům svého těla a pečovat o zdraví přirozenou cestou.

Diagnostika probíhá v čase 9:30-15:30.

 

06. Dub - 19. Kvě








NABÍDKA KAMENNÝCH LÉKÁREN
Ceny v kamenných pobočkách a na e-shopu se mohou lišit.

Newsletter

150x150
150x150
150x150
150x150

Připravte se na léto

  Zobrazit