Spánek

Kvalitní spánek je nezbytný pro regeneraci vašeho těla i mysli.
Jeho nedostatek se projevuje nejen fyzickou únavou, ale i zhoršením soustředění a paměti, psychickými problémy.

Pár tipů pro kvalitní spánek:

  • Večer se vyhněte pití kávy, koly, zeleného a černého čaje nebo energetických nápojů a alkoholu
  • Zatáhněte žaluzie, závěsy + omezte modré světlo před spaním, které ovlivňuje vyplavování spánkového hormonu
  • Nepřejídejte se před spaním. Jezte minimálně dvě hodiny před spánkem
  • Místnost, kde spíte vyvětrejte 
  • Snažte se chodit spát ve stejnou dobu

Pomoci vám mohou i doplňky stravy či bylinné čaje.






Články a poradenství

Recept na zdravý podzim: dostatek vitaminu C

Léto se s námi rozloučilo a vystřída..cký prostředek. Dostatek vitaminu C!

18 Říj

Podpořte dětem imunitu

Mnozí z nás si kladou otázku, co nás..čas podpořit imunitu, hlavně u dětí.

14 Říj

Virostop přírodní štít proti virům a bakteriím.

Chrání před průnikem bakterií a virů, včetně koronaviru SARS-CoV-2.

05 Říj

Zázrak pro restart našich buněk – Carnosine!

Věděli jste, že každá svalová buňka ..í ve svalech, srdci a mozkové kůře.

21 Zář

Promo akce na lékárnách AVE

Podzimní analýza vlasů s Revalidem

   

Srdečně Vás zveme na bezplatné poradenství a vyšetření vlasové pokožky hlavy pomocí speciální diagnostické Microcamery®. Celá akce je pod záštitou švýcarské značky Revalid®, která se specializuje na vlasovou kosmetiku a přípravky proti vypadávání vlasů.
Cílem jsou zdravé, krásné a silné vlasy. Co vše se dozvíte? - jaký je stav vašich vlasů - jak je na tom vaše pokožka hlavy - jakou máte hustotu vlasů - jakou optimální vlasovou péči zvolit
Kam a kdy mohu přijít? 

13.9. PRAHA HAVLÍČKOVA               10:00-16:00
14.9. OLOMOUC                               10:30-16:30
16.9. FRÝDLANT NAD OSTRAVICÍ    9:00-15:00
17.9. OSTRAVA                                  9:00-15:00

5.10.  PRAHA MŮSTEK                     10:00-16:00
6.10.  HRADEC KRÁLOVÉ                  9:30-15:30
13.10. HAVLÍČKŮV BROD                   9:30-15:30

20.10. OPAVA                                      9:00-15:00

22.11. BRNO  Šilingrovo náměstí        9:00-15:00

 

Těšíme se na Vaši návštěvu

13. Zář - 20. Říj