GYMBEAM Creatine 100% monohydrate lemon lime 1000 g

100% Kreatin monohydrát je tisícovkami studií ověřený doplněk, který patří mezi stálice ve světě sportovní výživy. Zvyšuje výkonnost při krátkodobých po sobě následujících intervalech intenzivního cvičení. Ilustrační fotografie.

• 100% Kreatin monohydrát je jedním z nejprozkoumanějších doplňků stravy pro sportovce. Funguje tak, že se v těle ukládá ve formě kreatinfosfátu, který slouží jako rychlý zdroj energie (ATP) pro svalovou práci. Díky tomu zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkodobých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku. To je klíčové zejména při krátkodobém, výbušném nebo silovém výkonu. V praxi to může znamenat delší sérii těžkých dřepů, rychlejší sprint nebo vyšší tempo během náročného crossfitového WOD.
• Kreatin monohydrát v prášku tak zapadne do vaší rutiny, ať už se věnujete silovému cvičení, týmovým sportům, běháte nebo chodíte třeba na HIIT či CrossFit. Využijí ho muži i ženy bez ohledu na výkonnostní úroveň. U lidí starších 55 let navíc může podpořit efekt silového tréninku. Ten by měl být prováděný alespoň třikrát týdně, s postupným zvyšováním zátěže a intenzitou odpovídající 65–75 % maxima na jedno opakování. Pro dosažení všech benefitů kreatinu je potřeba přijímat 3 g každý den.

• Výhodou 100% kreatin monohydrátu je i čisté složení. Neobsahuje lepek, laktózu, GMO ani další zbytečné přísady. V neochucené variantě najdeme pouze čistý kreatin monohydrát bez umělých sladidel.
• Stačí ho rozmíchat ve vodě, džusu či jiném nápoji a vypít před, během či po tréninku nebo kdykoliv jindy během dne. Vyberte si z osvěžujících ovocných příchutí nebo vsaďte na neochucenou variantu, kterou snadno přidáte i do proteinového šejku či jogurtu.

100% Kreatin monohydrát a jeho výhody

• kreatin monohydrát ve formě rozpustného prášku
• zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkodobých po sobě jdoucích intervalech intenzivního cvičení
• může podpořit efekt silového tréninku u lidí starších 55 let
• hodí se před, během i po tréninku
• dostupný v osvěžujících ovocných příchutích i ve verzi bez příchuti
• neochucená varianta obsahuje pouze čistý kreatin monohydrát bez umělých sladidel
• bez lepku, laktózy i GMO
• ideální pro sportovce všech úrovní
• je vhodný i pro vegany

Dávkování

• Smíchejte 1 odměrku (5 g) s 250 ml vody.
• Užívejte 1x denně.

Upozornění

• Doplněk stravy se sladidlem.
• Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
• Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy.
• Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.
• Skladujte mimo dosah malých dětí.
• Uchovávejte na suchém místě mimo přímé sluneční záření při pokojové teplotě.

Složení

Citron limetka: Kreatin monohydrát, regulátor kyselosti (kyselina jablečná), aroma, barvivo (chlorofyl), sladidlo (sukralóza).

Tabulka nutričních hodnot