Genkia Pampeliška lékařská - kořen 200g

Nejen u bylinek často platí, že to nejcennější máme přímo pod nosem – a pampeliška neboli smetánka lékařská je toho ukázkovým příkladem.

• Mnozí ji dodnes považují za plevel, přitom netuší, že mohou využít každou část rostliny.
• Čerstvá se hodí do salátů, sušené listy do nálevu na odvodnění organismu, květy na pampeliškový med a z kořene si můžete připravit čaj – nebo jej upražit pro vynikající náhražku kávy.
• Takto připravený kořen pampelišky podporuje trávení a normální činnost žaludku a jater, což je způsobené obsahem seskviterpenových laktonů (glukosidov taraxacolidu, ixerínu, kyseliny taraxinové). Dále najdeme antioxidačně působící deriváty kyseliny skořicové (kyselina kávová, chlorogenová či ferulová) a steroly.
• Pampeliškový kořen má navíc jednu zajímavou odlišnost od většiny rostlin – energii slunečního záření si neukládá ve formě škrobu, ale inulinu, který sice lidský organismus nedokáže strávit, ale slouží jako potrava pro symbiotické střevní bakterie. O střevu se v poslední době začíná mluvit jako o našem „druhém mozku“, protože přímo ovlivňují naši imunitu, fyzický stav i psychickou pohodu. 

Hlavní účinky

• podporuje trávení
• prebiotikum
• přispívá k normální činnosti žaludku a jater
• podporuje funkci močové soustavy
• obsahuje antioxidanty

Jak správně užívat?

Tuto bylinku si můžete připravit na dva způsoby:

Bylinný odvar

• 2 lžičky (5 g) kořene pampelišky povařte 15 min ve 250 ml vody, poté nechte zchladnout.
• Pijte 2-3x denně.

Pampelišková káva

• Nasucho na pánvi lehce opražte, poté rozemelte na jemný prášek. 2 lžičky (5 g) prášku zalijte 250 ml vroucí vody.